Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2585 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 198,40g | Carbh: 303,70g.
Desayuno: Фрутоняня Пюре Яблочное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Almuerzo: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Вареное, Mixbar Маршмеллоу, Easy Product Какао-Порошок 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Лента Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Cena: Огурец (без Кожуры), Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Окей Халва Подсолнечная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|