Diario de Annisa Rizka Ardiani, 06 dic. 23

Lagi hujan + abis cuci baju, pingin yg anget", buat ini aja wkwkwk

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1358 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 56,80g | Carbh: 189,42g.   Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih, Roti, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Frisian Flag Susu Uht, Bakso Ikan, Cireng, Sate Ayam, Nasi Putih, Gula Aren, Kopi Espresso. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kue Nastar. más...
1275 kcal Ejercicio: Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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