Diario de rusek1, 03 oct. 15

hellou.
Ile razy w tygodniu cwiczycie i jakie robicie treningi?

Comentarios

FBW co drugi dzien, cwiczenia wielostawowe

03 oct. 15 por el miembro: marekw91

fbw wielostawy codziennie :D

03 oct. 15 por el miembro: vibo69

Split 3xw tygodniu i 2xcardio :)

04 oct. 15 por el miembro: klaudynka00

5x wybrane partie

04 oct. 15 por el miembro: Beniu69

A że ja amator to pozwole sobie zapytać: co znaczy ten skrót?

05 oct. 15 por el miembro: rusek1

full body workout - trening calego ciala

05 oct. 15 por el miembro: marekw91

Ok. Jak sobie rozdzielacie partie miesni na te 3 dni?

05 oct. 15 por el miembro: rusek1

w moim dzienniku masz trening fbw dla poczatkujacych. on bedzie dobry jak najbardziej nawet i dla srediozaawansowanych

05 oct. 15 por el miembro: vibo69

Push/Pull :)

06 oct. 15 por el miembro: thajedi

Zajęcia indoor cycling 3 razy w tygodniu :) uwielbiam :)

06 oct. 15 por el miembro: kalatos87


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