Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 132,04g | Carbh: 303,45g.
Desayuno: 물 (병), 비비고 특양지곰탕, 햇반 잡곡밥, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 컴포즈 아이스아메리카노, 배추김치, 단무지, 돈까스, 칼국수. Cena: 물 (병), 한촌 사골곰탕 육수, 비빔국수, 단무지, 양배추 샐러드, 등심돈까스. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 쿠캣 꾸덕쫀득 버터바 황치즈, 삼립식품 밤만쥬, 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 감귤. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
걷기_5000보 - 50 minutos, 걷기_10000보 - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Sentado - 3 horas y 26 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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