Diario de swksilinda, 06 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:

1510 kcal

Grasa: 77,02g | Prot: 59,56g | Carbh: 139,50g. Almuerzo: Ja! Gouda Jung, Lidl Roggenvollkornbrot. Cena: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme. más...

1655 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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