Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 70,09g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай, Глубокое Концентрированное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Чай, Чай с Молоком, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны, Астория Соус Сметанный с Грибами. Cena: Сыр, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Хлеб Черный, Золотая Fishка Скумбрия в Растительном Масле, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирена Логвин
|