Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 110,63g | Carbh: 209,26g.
Desayuno: Psyllium, Frutap Iogurte Zero, Bauducco Chocottone Maxi Trufa, Mangas, Melão, Banana Nanica, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Almuerzo: Coqueiro Atum Ralado em Água , Itambé Requeijão Light, Pão de Forma, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tomates, Alface Americana. Cena: Batatas Fritas sem Gordura, Molho Tasty, Maionese Tradicional, Pão de Hamburguer, Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral, Itambé Requeijão Light, Coqueiro Atum Ralado em Água. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|