Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 103,89g | Prot: 114,51g | Carbh: 97,39g.
Desayuno: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кофе с Молоком, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Активиа Актибио с Пробиотиками, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Мясной Дом Бородина Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Редька Зеленая. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lya123x
|