Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 80,28g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Possun Paistivarras, Tuorejuusto (Kevyt), Ullan Pakari Aurinkosämpylä, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Valio Rasvaton Maito, Atria Lihapullat, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Cena: Atria Possun Paistivarras, Valio Rasvaton Maito, Pizza Margherita, Vaasan Vaalea Joululimppu. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PekkaOlavi
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