Diario de ab123@, 08 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023

70 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:

1967 kcal

Grasa: 36,39g | Prot: 97,22g | Carbh: 301,85g. Desayuno: ProNutro Wholewheat Original. Almuerzo: WPC80 (COCOAFAIR). Cena: Margherita Pizza. más...

1889 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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