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86 kg 3200 kcal ho fame!
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3416 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 227,82g | Carbh: 484,18g.
Desayuno: Proteine Isolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi di Mais. Almuerzo: Bofrost Verdure Grigliate, Delizie del Sole Cous Cous, Coop Petto di Pollo, Olio Extravergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). Cena: Bofrost Verdure Grigliate, Coop Petto di Pollo, Coop Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi , Matt Gallette di Mais Bio, Albume d'uovo, Banana. más...
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 Comentarios
ma con 3200kal hai fame??? dio ti benedica! 😅😅💪💪💪💪💪
09 dic. 23 por el miembro: Antoniomasala73
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22 anni ti mangia pure a te Antóóó 😂
09 dic. 23 por el miembro: Dossssss
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Eh si menomale sto salendo😂
09 dic. 23 por el miembro: tafa01
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22 anni,cameriere e barman 10 ore al giorno più 2 ore di allenamento con sovraccarico…ci può stare dai😂
09 dic. 23 por el miembro: tafa01
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09 dic. 23 por el miembro: Dossssss
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Bravo..
Quest'epoca stranetta ha bisogno di giovani sani.. ✨
09 dic. 23 por el miembro: Dossssss
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Preferisco il negroni ahaha🔥
09 dic. 23 por el miembro: tafa01
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09 dic. 23 por el miembro: tafa01
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bravo tafa💪, non e' abituale vedere 22enni detterminati ai nostri giorni. avanti cosi' allora le cal. sono giustificate!! io son vecio, ormai sono prossimo al semolino 😅😅
09 dic. 23 por el miembro: Antoniomasala73
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tanta roba fra continua così a pompare che mi diventi enorme
10 dic. 23 por el miembro: chaddone66
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10 dic. 23 por el miembro: Cesa 4
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10 dic. 23 por el miembro: tafa01
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Mangiare ,spingere e lavorare nessuna debolezza💪🏻🔥
10 dic. 23 por el miembro: tafa01
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Grazie antonio, avendo approcciato allo sport quasi come una professione fin da ragazzino sono molto disciplinato…questa è la mia prima esperienza nel bodybuilding, ma sto avendo molte soddisfazione anche in pochi mesi che faccio le cose “bene”
10 dic. 23 por el miembro: tafa01
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Antonio ognuno ha i suoi obiettivi,l’importante è cercare di essere la versione migliore di se stessi!
10 dic. 23 por el miembro: tafa01
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