Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 79,43g | Prot: 105,01g | Carbh: 107,12g.
Desayuno: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Русскарт Кекс с Изюмом, Долина Злаков Батончик Мюсли Ланч с Вишней. Almuerzo: Борщ Украинский, Veladis Филе Хека. Cena: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Майонез (Низкокалорийный), Горчица, Сыр Российский, Сливочное Масло, Китайская Брокколи (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Ашан Сухарики-Гренки, Вятушка Сметана 18%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|