Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 63,95g | Prot: 69,93g | Carbh: 207,76g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Almuerzo: Жареное Яйцо, Атяшево Колбаса Деревенская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Белый Хлеб. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Клеверный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Молочная Булочка. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amrnvsad
|