Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 84,59g | Prot: 138,77g | Carbh: 230,30g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Blütenhonig, Tee, Ja! Orangeat, Seeberger Cranberry , Mandeln, Milch 1,5%, Whey Protein, REWE Früchtemüsli, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Blütenhonig, Tee, Knorr Broccoli Cremesuppe, Kerrygold Butter, Sellerie, Brokkoli, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Vegan Salted Caramel. más...
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peso estable
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