Diario de Mädimäd, 10 dic. 23

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leider leider Corona erwischt,....😷🤧ich fühl mich schlecht, mein Magen streikt und noch viel zu tun die kommende Woche🙈wie lange muss ich zu Hause bleiben???

102 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:

1498 kcal

Grasa: 48,04g | Prot: 63,15g | Carbh: 89,51g. Desayuno: American Style Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), Stockmeyer Leberwurst Fein, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Almuerzo: Champignons, Hähnchengeschnetzeltes, King's Crown Erbsen und Möhren , K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten. Cena: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Apfelsinen. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...

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Comentarios

man muss laut Gesetzgeber gar nicht mehr zu Hause bleiben 🤷‍♀️ du darfst morgen Arbeiten gehen. Oder dir einen Krankenschein holen. Aktuell auch wieder übers Telefon.

10 dic. 23 por el miembro: Beate82

Ich würde nach 5 Tagen nochmals testen und mich absolut schonen. Wenn es dir dann noch mies geht...bleibst eh freiwillig daheim. Die ersten Tage ausruhen ist auf jedenfall wichtig für Körper und Herz 🤗 Gute Besserung

10 dic. 23 por el miembro: sjw*

Okay Danke, wenn's besser geht, teste ich wieder....

10 dic. 23 por el miembro: Mädimäd

gute Besserung 🌈☀️

10 dic. 23 por el miembro: nöhöhöhö

Gute Besserung🍀🍀🍀. Du solltest deinen Körper entscheiden lassen. Wie sjw schon schrieb, Ruhe ist gerade in den ersten Tagen wichtig.

10 dic. 23 por el miembro: ETOSA

Gute Besserung

11 dic. 23 por el miembro: ines-h


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