Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2855 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 125,74g | Carbh: 400,69g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Крендельки, Пирожок с Капустой, Картофельный Суп, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Гороховая Каша. Cena: Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Коркунов Конфета, Конфета, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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