Diario de wheredego, 15 ago. 11

Lots of hard labor this weekend. I was hoping for more
134,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2011:
596 kcal Grasa: 9,60g | Prot: 29,14g | Carbh: 110,96g.   Desayuno: Granny Smith Apple, Granny Smith Apple, Cucumber (Peeled), Celery, Celery, Lemon. Almuerzo: Dr. Pepper, Southwest Chargrilled Chicken Salad. más...
4237 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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