Diario de StomachMonkeys, 11 dic. 23

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Monday’s Workout Completed ✅

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:

1197 kcal

Grasa: 36,22g | Prot: 116,72g | Carbh: 95,71g. Desayuno: Blueberries , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kreatures of Habit Meal One Blueberry Banana. Almuerzo: Apples , Whey Gourmet Protein Shake, Egg. Cena: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kirkland Signature Almond Milk, Whey Gourmet Protein Shake. más...

2028 kcal

Ejercicio: Resistance Training (Shoulders & Back) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Nice job! 👏

12 dic. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess


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