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Martedì 12 dicembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 190,19g | Carbh: 238,58g.
Desayuno: Melinda Mela Golden, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almuerzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Clementine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Fettine di Formaggio Fuso (PROTEIN+) •. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Hero Marmellata Light Albicocche, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Ferrero Ferrero Rocher, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de L'Ispanico
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