Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 85,17g | Prot: 78,32g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кошкинское Сычужный Сыр, Помидоры, Творог 5%, Реми Хлеб Бородинский Традиционный, Чай. Almuerzo: Гранат, Реми Хлеб Бородинский Традиционный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кошкинское Сычужный Сыр, Реми Хлеб Бородинский Традиционный, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Морковь. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|