Diario de Alexahudeet, 12 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:

464 kcal

Grasa: 11,08g | Prot: 46,69g | Carbh: 44,68g. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Грейпфрут. más...

2096 kcal

Ejercicio: Masaje - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

peso estable

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