Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 74,75g | Carbh: 262,03g.
Desayuno: 파머스팬트리 유기농오트밀, 토마토, 이마트트레이더스 냉동아보카도, 노브랜드 냉동블루베리, 흥생농장 반숙계란. Almuerzo: 고구마줄기볶음, 총각김치, 감자탕, 밥. Cena: 사과, 제스프리 제주 골드키위, 흥생농장 반숙란, 자색고구마, 찐감자, 노브랜드 트리플베리. Pasa Bocas / Otros: 호두. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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