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13 dic. 23
Diario de p$m, 13 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
67,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2023:
1021 kcal
Grasa: 35,22g | Prot: 44,77g | Carbh: 130,24g.
Desayuno:
Orange Juice, Cranberry Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Chocolate Chip Cookie, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers.
Pasa Bocas / Otros:
America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
más...
1795 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 33 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations to you on your weight loss
13 dic. 23 por el miembro:
buenitabishop
👏👏👏
13 dic. 23 por el miembro:
ocean_girl
Thank you
13 dic. 23 por el miembro:
p$m
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