Diario de karina.novikova2014, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
529 kcal Grasa: 27,35g | Prot: 20,40g | Carbh: 49,28g.   Desayuno: Квилли Милли Кефир 1%, Продальянс Овсянка Заварная с Малиной, Кофемания Яичница из Перепелиных Яиц, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойгурт с Вишней. más...
1283 kcal Ejercicio: Приседания - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 26,6 kg a la Semana

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