|
сегодня был довольно хороший день в плане еды,правда завтрак фигня получился ну ничо,была тренировка 3 часа,я так устала,но думаю еще потренеруюсь ведь ляшки сами не уходят,сегодня подьем часов в 5 потому что у меня будет поездка и я куплю много всего так что ждите обзор:)
|
40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
269 kcal
|
Grasa: 9,88g | Prot: 13,43g | Carbh: 32,51g.
Desayuno: Магнит Банан, Чай, Активия Йогурт с Черносливом. Almuerzo: Омлет с Молоком, Спаржа, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Крабовые Палочки. más...
|
peso estable
|