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anafranco18
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13 dic. 23
Diario de anafranco18, 13 dic. 23
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As vezes não consigo acreditar no quanto evolui fazendo meus antes e depois, me serve como uma injeção de ânimo🥰
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, 13 diciembre 2023:
1031 kcal
Grasa: 39,70g | Prot: 86,06g | Carbh: 82,31g.
Almuerzo:
Carne de Vaca Moída, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Cena:
Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito sem Gordura.
más...
1624 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Que antes e depois?
14 dic. 23 por el miembro:
Carol-Fit-2023
meus parabéns pelo corpo!
14 dic. 23 por el miembro:
Ste vai Emagrecer
Parabéns👏👏👏
14 dic. 23 por el miembro:
Marcia Casaqueviti
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
15 dic. 23 por el miembro:
- Alessandra -
Uauuu eu ainda chego lá tb. Parabéns
16 dic. 23 por el miembro:
Maritana.historia
Parabéns! Que evolução incrível 😻 , quanto tempo conseguiu esse resultado?
16 dic. 23 por el miembro:
Kelcyellen
uauuu Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
16 dic. 23 por el miembro:
Ina4499
Show!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
05 ene. 24 por el miembro:
glaucia fulco
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