Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4045 kcal
|
Grasa: 164,10g | Prot: 168,49g | Carbh: 474,53g.
Desayuno: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. Almuerzo: Гематоген, Компот из Сухофруктов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Язык Говяжий, Пирожок с Мясом. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Пирожок с Мясом, Сахар, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|