Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3355 kcal
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Grasa: 146,61g | Prot: 211,69g | Carbh: 313,22g.
Desayuno: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Almuerzo: Abraham Serrano Schinken , Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Cena: Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle, Callowfit Curry Ketchup, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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