Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 141,74g | Carbh: 317,16g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Red Berries, Bio Più Composta di Fichi e Noci, Chocóla Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Vallericca Insalata Ricca, Carne di Petto di Tacchino, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori Ciliegini, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Cena: Baresa Carciofini a Spicchi, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Prozis BCAA, Self Omninutrition Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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