Diario de Netupika, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1771 kcal Grasa: 77,11g | Prot: 167,28g | Carbh: 105,32g.   Desayuno: PharmaMed Фитомуцил , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки . Cena: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сердце Индейки, Укроп, Помидоры. más...
2260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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