Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 76,07g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Гауда. Almuerzo: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Капуста Тушеная, Цезарь Пельмени, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Кофе с Сахаром. más...
|
|
3643 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de вика9055
|