Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 73,87g | Carbh: 169,34g.
Desayuno: Чай, Лимон, Фрукты Йогрурт. Almuerzo: Кетчуп, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лапша Удон, Куриное Филе. Cena: 皮蛋, Приправа Острая 油辣子, 细面, Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Маракуйя, Мандарины, Кофе, Апельсин. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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