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1345 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 37,28g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Äpfel, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Käse, Weihnachtsplätzchen. Almuerzo: Nutella Nutella, Gemüsesuppe, Aldi Baumstamm. Cena: Nesquik Kakao, Edeka Christstollen, Eierkuchen, Weihnachtsplätzchen. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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 Comentarios
14 dic. 23 por el miembro: skrochn15
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14 dic. 23 por el miembro: ErdbeerElfe
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"Essen ist der Sex im Alter.", sagt mein Kollege. Und wenn ich an meinen früheren Studenten-Job im Altersheim denke... Da ist was dran. 😂
15 dic. 23 por el miembro: MenthePip
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15 dic. 23 por el miembro: Buddy liebling
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