Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 94,73g | Carbh: 389,08g.
Desayuno: 김재식헬스푸드 진짜 양배추즙, 황금이네 비트즙, 이마트트레이더스 냉동아보카도, 노브랜드 냉동블루베리, 파머스팬트리 유기농오트밀, 사과, 찐감자, 호박고구마, CGS 맛없는 통밀빵, 자색고구마. Almuerzo: 총각김치, 문어, 공기밥, 마늘쫑볶음, 닭볶음탕, 김치. Cena: 비트즙, 순수식품 유기농 양배추즙, 흥생농장 반숙계란, 찐감자, 노브랜드 트리플베리, CGS 맛없는 통밀빵, 아보카도, 사과, 토마토, 자색고구마, 호박고구마. Pasa Bocas / Otros: 호두. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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