Diario de Marco Tullio Cicerone, 15 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
1482 kcal Grasa: 76,36g | Prot: 74,20g | Carbh: 128,08g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Panna Montata, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pistì Crema di Pistacchio, Panettone. Almuerzo: Nocciole, Panettone, Olive, Conad Sottiletta, Coop Hamburger di Bovino Adulto. más...
2121 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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