Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 108,76g | Carbh: 271,71g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Bananas, Clementines, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain. Cena: Heinz Sugar Free Ketchup, Chicken Wing (Skin Eaten), Green String Beans, Home Fries. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MobileGoo
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