Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 47,76g | Carbh: 108,87g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Great Value Medium Chunky Salsa, Calavo Avocado, BAJA Low Carb Tortilla, Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Sunkist Navel Orange, Kroger Lite Soft Cream Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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