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1315 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 72,03g | Carbh: 184,14g.
Almuerzo: Kubis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Quaker Instant Oatmeal, Soyjoy Almond & Chocolate, Pepaya, Pastel. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de maydona1105
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