Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 84,09g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: Tahu, Putih Telur Matang, Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Garmelia Roti Gandum. Almuerzo: Pepaya, Pisang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Sumedang, Lemonilo Lemonilo Soto Koya, Telur. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Delfi Twister Thins Cappucino, Kartika Toast Soes Kering. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Litta Grabellio
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