Diario de wovvbagger, 16 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
1631 kcal Grasa: 103,78g | Prot: 81,41g | Carbh: 86,26g.   Desayuno: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Kerrygold Extra Ungesalzen, VeHappy Veganer Fleischfreisalat, Chef Select Tomate Mozzarella , Alpenmark Frischkäsefass, Zöllner Eiweißbrot. Almuerzo: Kleinemas Mini Schinkenknacker. Cena: Milfina Kräuterbutter, Bree Free White, Viana Bratwurst, Mozzarella, Cheddar-Käse, Hackfleisch, Tortillachips, Überbacken, Jean Luc Raclette Käse, Edeka Ackergold Drillinge. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Erdbeer Joghurt. más...
3036 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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