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Porque no hay que esperar al lunes, comienzo hoy de nuevo a controlar un poco la comida. Llevo sin pasarme algunos meses, le tengo pánico a la báscula últimamente, así que he optado por no saber y controlar un poco alimentación y hacer deporte. odio tener ese miedo a un número. me dais algún Consejo? gracias 🙏💕
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1652 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 86,05g | Carbh: 128,43g.
Desayuno: Ketterer Pan de Centeno 100%, Alacena Lomo Embuchado, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Huevo, Salsa de Soya (Soja), Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Acecook Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Cena: Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Mozzarella, Cebolla Morada, Pimientos Verdes, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Mayonesa Light, DIA Aceitunas Malagueñas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Frutos Secos Tostados Ahumados. más...
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