Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 48,17g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Cena: sodastream, BOB Jordgubbssylt Lättsockrad, ICA Våfflor. Pasa Bocas / Otros: Delicato Chokladboll. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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