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17 dic. 23
Diario de Ndg99", 17 dic. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2023:
2077 kcal
Grasa: 83,94g | Prot: 116,57g | Carbh: 205,01g.
Desayuno:
Sondey Mini Fourrés Coeur Chocolat, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel, Sondey Madeleines Coquilles.
Cena:
Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre Sautées, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée).
Pasa Bocas / Otros:
Sondey Madeleines Coquilles, Leader Price Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Sondey Madeleines Coquilles, Sondey Mini Fourrés Coeur Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pain de Mie Complet (42g).
más...
2296 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
27 Seguidores
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Comentarios
Miaaaaaaaaaaam 😋
17 dic. 23 por el miembro:
Choue83
Tellement bon 😍
17 dic. 23 por el miembro:
lilirose14
🙃👌🏿
17 dic. 23 por el miembro:
Ndg99"
c'est bon tout ça 👍
18 dic. 23 por el miembro:
tentative13
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