Diario de _aidik, 18 dic. 23

Утро было не добрым - плюс 700гр за неделю😔 Что было на той недели не так, не понятно, да и ладно. Будем надеяться дальше будет лучше! На этой недели еще корпаратив🪩, так что цифра 110 будет недоступна пока что 😩😩😩

---

1855 kcal

Grasa: 78,98g | Prot: 102,78g | Carbh: 185,66g.   Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Белая Дача Рукола, Шеф Порт Блины Классические с Семгой. Almuerzo: Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. Cena: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Вьетконг Папайя Сушёная, Mirel Торт Наполеон Классический. más...

2720 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...