Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 33,98g | Carbh: 52,46g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Badem, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Badem. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Koska Kağıt Helva, Çilekli Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Pilates - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinartiras
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