Diario de kolpakovajulia9, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1565 kcal Grasa: 61,47g | Prot: 90,39g | Carbh: 160,71g.   Desayuno: Alpenland Йогурт Персик Маракуйя, Гурмэ Сэндвич с Курицей. Almuerzo: Печеные Овощи, Морской Окунь. Cena: Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Alpenland Йогурт 7,5%. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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