Diario de Caradac, 18 dic. 23

Feeling a bit dehydrated and under the weather which is why this is such a big drop. Expect the measurement will hold steady or rise next week.
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1117 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 89,62g | Carbh: 57,14g.   Almuerzo: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Dawtona Sauerkraut. Cena: Arla Lactofree Cream, Tesco Meatballs, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Red Pepper, Onions, Paprika, Leek, Arla Lactofree Cream, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Red Pepper, Onions, Paprika, Leek. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Tesco Orange Squash, Lemsip Max Strength. más...
2872 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios 
great loss xxx 
18 dic. 23 por el miembro: ms.h0ney
Thanks!  
23 dic. 23 por el miembro: Caradac

     
 

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