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Tiakry
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1694 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 108,31g | Carbh: 168,30g.
Desayuno: Sondey Madeleines Coquilles, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. Cena: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Pasa Bocas / Otros: Lazzaretti Langue d'oiseau Semi-Complet, Delisse Yaourt à Boire, Sondey Madeleines Coquilles, Leader Price Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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