Diario de Marfa Redhead, 09 oct. 15

Ну вот маленькими шажками к цели. Ставила планку 65.0 к 13числу ,но чувствую осилю раньше. И вот новая цель,63.0кг к 20.10.2015)

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1514 kcal

Grasa: 57,05g | Prot: 64,43g | Carbh: 191,15g.   Desayuno: Банан, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Поджарка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нестле Кит Кат Мини, Preston Моментальный Супчик (Куриный Суп-Пюре с Сух-Ми). más...