|
всё, мне это надоело, не на каких диетах я сидеть не буду, буду есть интуитивно.. я буду продолжать разгон ов, но взвешиваться не буду!! только если заставят, я хочу чтоб в семье было хорошо всё, и отношения и со здоровьем всё хорошо, слёзы текут.. всё, хватит ныть, я хочу реальную ремиссию, буду считать кк, но буду повышать калораж(ˊ˘ˋ*)
|
750 kcal
|
Grasa: 24,77g | Prot: 19,05g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Cena: Морковь, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. más...
|
|
 Comentarios
Вы больше молодец, раз решились на это!!! Желаю вам удачи, у вас все получится!!!✨
19 dic. 23 por el miembro: Raу
|
pohydelovo, пха, бывает. но я если перейду на интуитивное то точно жопу себе не отожруʕ ꈍᴥꈍʔ я можно сказать сейчас на интуитивном ем
19 dic. 23 por el miembro: ylksx[156]
|
попробуйте переключиться и не считать! удачи!!
19 dic. 23 por el miembro: Kristinamileeva
|
Kristinamileeva, не считать не могу, надо чтоб разгон ов сделать
19 dic. 23 por el miembro: ylksx[156]
|
Как бы грустно это не звучало, но чтобы выйти в реальную ремиссию, нужно убрать абсолютно весь контроль. Конечно, я не могу решать за вас и торопить развитие событий,но это факт. Когда вы серьезно решите справиться с рпп, советую посмотреть на ютубе каналы I am enough и Юлии Бирюковой, там много информации на это тему
19 dic. 23 por el miembro: lilmonax
|
Мелкий наблюдатель, спасибо за информацию;)
19 dic. 23 por el miembro: ylksx[156]
|
Murmeowkaboo, спасибки(^з^)-☆Chu!!
19 dic. 23 por el miembro: ylksx[156]
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ylksx[156]
|